Beschreibung

Sanfte Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen fördern einen beweglichen Rücken und eine aufrechte Haltung. In einer persönlichen Kleingruppe wirst du fachlich begleitet und kannst die Übungen kontrolliert und in deinem eigenen Tempo durchführen.

8 Kurseinheiten à 45 Minuten
Start: Mittwoch, 14. Oktober 2026
Uhrzeit: 11:00–11:45 Uhr
Kursleitung: Anja Koppe
Teilnehmerzahl: maximal 10 Personen
Ort: Kursraum im Sportpark 18-90
Preis: 89,00 € für den gesamten Kurs

Während deiner Kurszeit kannst du zusätzlich unsere Wasser-Flatrate, Duschen und den Wellnessbereich im Sportpark 18-90 nutzen.