§20 Präventionskurse. Gesundheit aktiv gestalten.
Im Sportpark 18-90 verbinden wir verständliche Wissensvermittlung mit praktischem Training. Die begleitende Online-Schulung schafft Bewusstsein für Prävention und Gesundheit. Ergänzend bieten wir dir verschiedene Möglichkeiten für präventives, gesundheitliches und sportlich ausgerichtetes Training.
Prävention, die in deinen Alltag passt.
Gesundheit entsteht nicht durch eine einzelne Trainingseinheit. Entscheidend ist, Zusammenhänge zu verstehen und daraus die richtigen Gewohnheiten zu entwickeln. Deshalb verbinden wir Wissen und praktische Bewegung.
Verstehen.
Eine begleitende Online-Schulung vermittelt dir verständlich wichtige Grundlagen rund um Prävention, Gesundheit und einen bewussten Lebensstil.
Vorbeugen.
Du entwickelst ein besseres Bewusstsein für deinen Körper und lernst, Gesundheit aktiv und frühzeitig in deinen Alltag einzubauen.
Trainieren.
Das Wissen wird praktisch umgesetzt – mit präventivem, gesundheitlichem oder sportlich orientiertem Training, passend zu deinen persönlichen Zielen.
Dranbleiben.
Prävention soll langfristig wirken. Deshalb entwickeln wir gemeinsam einen Weg, der zu deinem Alltag, deinen Möglichkeiten und deinen Zielen passt.
Welche Trainingsform und welcher Schwerpunkt zu dir passen, besprechen wir gerne persönlich mit dir – direkt im Sportpark oder telefonisch.
Erst verstehen. Dann anwenden.
Wir verbinden zwei Bausteine miteinander: verständliche Wissensvermittlung und praktische Bewegung. So entsteht ein Präventionsangebot, das nicht nur erklärt, was gesund ist – sondern dir auch zeigt, wie du es tatsächlich in deinen Alltag integrieren kannst.
Wissen verstehen.
In der begleitenden Online-Schulung erhältst du verständliche Informationen rund um Prävention, Gesundheit und einen bewussten Umgang mit deinem Körper.
Training im Sportpark
Wissen praktisch nutzen.
Im Sportpark setzt du die Inhalte aktiv um. Je nach Ziel und persönlicher Situation bieten wir verschiedene Möglichkeiten für präventives, gesundheitliches und sportlich orientiertes Training.
Welche Trainingsform für dich sinnvoll ist, besprechen wir individuell – telefonisch oder direkt vor Ort im Sportpark 18-90.
Dein Ziel. Dein Training.
Prävention kann für jeden Menschen anders aussehen. Deshalb setzen wir nicht auf eine einzige Trainingsform. Gemeinsam finden wir die Variante, die zu deinen Zielen, deinem Alltag und deinen Voraussetzungen passt.
Prävention muss zu deinem Leben passen.
Deshalb entscheiden wir nicht pauschal, sondern gemeinsam mit dir, welche Form des Trainings und welcher Schwerpunkt sinnvoll ist.
Genau dafür ist unsere persönliche Beratung da. Gemeinsam besprechen wir deine Ziele und zeigen dir, welche Möglichkeiten im Sportpark 18-90 für dich infrage kommen.
Einfach starten. Persönlich begleitet.
Du musst nicht schon vorher wissen, welches Training oder welcher Schwerpunkt für dich der richtige ist. Wir besprechen gemeinsam deine Möglichkeiten und begleiten dich Schritt für Schritt.
Kontakt aufnehmen
Melde dich bei uns telefonisch, per E-Mail oder direkt persönlich im Sportpark 18-90.
Beratung
Wir sprechen über deine Ziele, deinen aktuellen Stand und darüber, was du mit Prävention und Training erreichen möchtest.
Passenden Weg wählen
Gemeinsam legen wir fest, welche Trainingsform und welche Schwerpunkte am besten zu deinen persönlichen Voraussetzungen passen.
Wissen & Training starten
Du startest mit der begleitenden Online-Schulung und setzt die Inhalte mit deinem passenden Training im Sportpark praktisch um.
Wir erklären dir die Möglichkeiten in Ruhe und klären gemeinsam, welche Variante zu dir passt. Persönlich im Sportpark oder telefonisch.
Prävention & Krankenkassenzuschuss.
Alle unsere angebotenen §20-Präventionsmaßnahmen sind durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig. So investierst du aktiv in deine Gesundheit und kannst gleichzeitig von der finanziellen Unterstützung deiner Krankenkasse profitieren.
Alle unsere Präventionsmaßnahmen werden bezuschusst.
Unsere angebotenen Maßnahmen im Bereich §20 Prävention sind bezuschussungsfähig. Damit verbindest du nachhaltige Gesundheitsförderung, praktische Bewegung und die Unterstützung deiner Krankenkasse.
Die konkrete Höhe der Kostenbeteiligung kann sich je nach Krankenkasse unterscheiden.
Alle unsere angebotenen §20-Maßnahmen werden von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.
Wie hoch der Zuschuss ausfällt, richtet sich nach den Bedingungen deiner jeweiligen Krankenkasse.
Wir zeigen dir, welche Maßnahme am besten zu deinen persönlichen Zielen und Voraussetzungen passt.
Die notwendigen Informationen und Nachweise erhältst du im Rahmen deiner Präventionsmaßnahme.
Präventionsangebot wählen
Gemeinsam finden wir die Maßnahme, die zu deinen persönlichen Zielen und Bedürfnissen passt.
Maßnahme absolvieren
Du kombinierst die begleitende Wissensvermittlung mit deinem passenden Training im Sportpark.
Zuschuss nutzen
Deine Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten. Die konkrete Höhe richtet sich nach deiner Krankenkasse.
Wir erklären dir die Möglichkeiten persönlich und unterstützen dich bei deinem Einstieg in die §20-Prävention.
Noch Fragen? Wir sind für dich da.
Prävention ist individuell. Deshalb beraten wir dich gerne persönlich zu unseren §20-Maßnahmen, den verschiedenen Trainingsmöglichkeiten und deinem Einstieg. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt.
Anja Koppe
Du möchtest wissen, welche §20-Maßnahme zu dir passt, welche Trainingsmöglichkeiten du bei uns hast oder wie dein persönlicher Einstieg aussehen kann? Anja nimmt sich Zeit für deine Fragen und erklärt dir die Möglichkeiten persönlich und verständlich.
Ob allein, im 1:1 Training oder in der Kleingruppe: Wir besprechen gemeinsam, welche §20-Maßnahme und welche Trainingsform am besten zu dir passen.