sportpark@tg-boeckingen.com 07131-1208380 TG Böckingen

Montag

9:00 – 10:00

Anne

BBP

10:05 – 11:35

Ina

Yoga

10:05 – 11:05

Renate

Zumba

17:00 – 17:30

Svenja

Anti Cellulite

17:35 – 18:05

Svenja

Bauch Pur

18:10 – 19:10

Anne

Pilates

18:15 – 19:15

Anja

Sling

Dienstag

9:00 – 10:00

Anne

Fit ab 50 / Forever Young

10:05 – 11:05

Anne

Pilates

18:00 – 19:00

Michaela

PUSH YR LIMITS (ab 01.10.19)

19:20 – 20:20

Indoor Cycling (ab 24.09.19)

Mittwoch

9:00 – 10:00

Anne

Fit ab 50 / Forever Young

10:05 – 11:05

Anja

Indoor Cycling

17:00 – 18:00

Christina

After Work

18:05 – 19:05

Svenja

Power BBP

19:10 – 20:10

Svenja

Wirbelsäulengymnastik

20:15 – 20:30

Svenja

Stretch & Relax

Donnerstag

9:00 – 9:45

Anja

Sling

9.05 – 10:05

Traudl

Rücken

10:10-11:10

Traudl

Rücken

11:15 – 12:15

Anne

Pilates

18:45 – 19:45

Miriam

Jumping

19:00 – 20:00

Bernd

Indoor Cycling

Freitag

9:05-10:05

Marie

FitMix

11:00-12:00

Marie

Rückenfit

18:00 – 19:00

Anne

Yogilates

Kurs Special, immer freitags ab 27.09.2019 – 25.10.2019 18:30 – 19:30 Uhr Dance & Style mit Swetlana

Was beinhaltet der Kurs Dance&Style?

Dance & Style ist ein spezielles Tanz-Training aus HipHop-, House-, Jazzdance- und lateinamerikanischen Schritten, gemixt mit Kraft Elementen. Unter dem Motto „just dance“ entsteht ein mitreißendes und feuriges Dance Workout, das es in sich hat.

Der Dance & Style-Kurs mit Swetlana  steigert deine Kondition, kurbelt die Fettverbrennung an und verleiht dir insgesamt ein besseres Rhythmus- und Körpergefühl – Team-Spirit und Party Feeling inklusive!

Was bringt der Kurs Dance & Style ?

> Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel
> Kalorienverbrauch: bis zu 400 Kalorien pro Stunde
> Effekt: Mehr Ausdauer, besseres Körper- und Rhythmus-Gefühl, hohe
Fettverbrennung, Muskelaufbau

Kann ich bei Dance & Style  mitmachen?

Du denkst, Dance & Style  ist nur was für Frauen? No way ! Hier kann jeder mitmachen, der Rhythmus im Blut hat, seinen Kreislauf in Schwung bringen will und evtl. ein paar Kilos verlieren möchte.

Übrigens: Durch die verschiedenen Schritte und Choreografien bringst du auch deine geistige  Leistungsfähigkeit auf Hochtouren! Tanz dich fit:

Was muss ich zum Kurs  mitbringen?

> Bequeme Sportkleidung
> Etwas zum Trinken
> Saubere Hallen-Sportschuhe

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