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Kurs Special ab 27.09.2019 – 25.10.2019

Kurs Special Immer freitags ab 27.09.2019 – 25.10.2019 18:30 – 19:30 Uhr Dance & Style mit Swetlana

Was beinhaltet der Kurs Dance&Style?

Dance & Style ist ein spezielles Tanz-Training aus HipHop-, House-, Jazzdance- und lateinamerikanischen Schritten, gemixt mit Kraft Elementen. Unter dem Motto „just dance“ entsteht ein mitreißendes und feuriges Dance Workout, das es in sich hat.

Der Dance & Style-Kurs mit Swetlana  steigert deine Kondition, kurbelt die Fettverbrennung an und verleiht dir insgesamt ein besseres Rhythmus- und Körpergefühl – Team-Spirit und Party Feeling inklusive!

Was bringt der Kurs Dance & Style ?

> Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel
> Kalorienverbrauch: bis zu 400 Kalorien pro Stunde
> Effekt: Mehr Ausdauer, besseres Körper- und Rhythmus-Gefühl, hohe
Fettverbrennung, Muskelaufbau

Kann ich bei Dance & Style  mitmachen?

Du denkst, Dance & Style  ist nur was für Frauen? No way ! Hier kann jeder mitmachen, der Rhythmus im Blut hat, seinen Kreislauf in Schwung bringen will und evtl. ein paar Kilos verlieren möchte.

Übrigens: Durch die verschiedenen Schritte und Choreografien bringst du auch deine geistige  Leistungsfähigkeit auf Hochtouren! Tanz dich fit:

Was muss ich zum Kurs  mitbringen?

> Bequeme Sportkleidung
> Etwas zum Trinken
> Saubere Hallen-Sportschuhe

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